Рекламные ссылки. Показывается только незарегистрированным пользователям


Пос..ать без цигарки, что чай без заварки... Доктор такую поговорку не рассказывал?

вообще никак!!! особенно когда сортир на улице! попробую по книжке, может поможет. Полностью согласен с pavanic_27, мне также нравится процесс, а не результат, и привычка: в сортир - курить, в гараж за авто - с сигаретой в зубах, а/м греется - перекур, сделал что-то на работе - пас.ать с сигаретой; как я заметил курю при определенных действиях

Я например бросил через 1 месяц после того как получил информацию из одной очень интересной и действенной книге где пишется о том как бросить курить. И я па началу не верил в действие книжки но патом убедился в обратном и книга Алексея Коваль мне действительно помогла. И я совсем забыл книжка называется "Бросим курить вместе". Всем кто уже испробовал все чтоб бросить для них эта книга проста сокровище.

Ты случайно не пиар менеджером работаешь? только реклама во всех постах....

4 января 2011 года просто бросил сигарету и сказал что больше не буду! Все, с тех пор ни разу, по началу тяжко было, сейчас уже даже не тянет! Стаж 14 лет!

курю лет 11 и никак не могу бросить, ну нет силы воли на это дело(

Прочитай то, что я написал на первой странице.
Сила воли нафиг не нужна, этот миф подогревает табачная промышленность. У них этим целые отделы психологов занимаются.
Когда бросишь, поймешь, насколько сильно ты заблуждался в том, в чем сейчас уверен.
З.Ы. Как говориться, вооружившись правильной книгой, медленно мозги развивай и двигай.

Курил с седьмого класса до 27-лет. 3 пачки за два дня. Из симптомов сильно бесили: повышенная утомляемость, с будуна вообще выстегивало после сигареты. Боли в спине. Постоянное хлюпанье и отхаркивание в легких. От пробежки до автобуса часто отказывался, а если добегал, то отдышивался три остановки. Постоянная вонь в машине, проженные брюки и коцки на сиденье. Повышенная аварийность когда уголек случайно падал под задницу. Плюс затраты на сигареты и постоянное угнетение себя, что ничего не можеш с этим поделать. Пытался бросить раз сто. Один раз не курил пол года, но эти пол года были самим несчастным временем для меня. Я приносил себя в жертву и завидовал всем кто курит. Потом снова закурил и так до бесконечности. И вот однажды знакомый дал мне аудио книгу Аленна Кара. Я записал ее на диск и еще пол года возил его в машине прежде, чем собратся с духом. Прослушал книгу я за три дня и не курю уже четвертый год. Это просто чудо. Я наконец обрел свободу. И самое главное, нет страха что когда нибудь снова закуриш. Это также очевидно как то, что никогда не захочеш есть платмасу или пить нефть. Так, что Кар РУЛИТ. И кстати слушать гораздо удобнее, чем читать.

Как я тебя понимаю. Поздравляю!

Знакомый тоже прослушав эту книгу бросил курить,уже 9 мес не курит.

Я бросал легко и быстро благодаря книге Алексея Коваль бросим курить вместе. Мне книга очень помогла. Я теперь даже не испытываю тягу к курению.

надо подсунуть мужу, может поможет. от электронной он так и не отказывается... вроде и не курит, но никотин потребляется

Апну ка я тему...1 июня бросил без всяких книг,с пятью пластырями никоретте,никотин не тянет,если кто то рядом курит то тошнить начинает,иногда токо хочется затянуться,но это скорее всего мозг вспоминает,когда нечего делать,а по дороге в гараж,либо с кем нибудь иду либо с семечками,и всё гуд,курить не тянет,ещё бы собачки покушать,чтоб легкие почистить,а то км пробежать не могу,задыхаюсь,раньше три почти бегал без отдышки большой,никотин-чмо! бросайте ребята,пока не поздно! nou

хочу..., но не могу!!! чувствую здоровье уже не то, но всё равно затягиваюсь!!!