Рекламные ссылки. Показывается только незарегистрированным пользователям



Ну да, я и не то что жевал... три раза жевну - никотин выделится - и харэ, в фантик и до следующего позыва. Надо просто для себя точно решить: бросаете или балуетесь. Через 2 недели будет точно легче терпеть! я раз 5 бросал))

жвачки вроде дешевле пластырей (насколько помню, около 300 руб). Мож попробовать? (сам у себя спрашиваю )

почему нет?, плюсов больше, чем на шевролете)) запаха нет, не надо искать место где можно курить, постоянно сиги покупать) все в наших руках!

Самый верняк: бросил на 3-4 дня. Потом - понять как это здорово и потом просто не упускать свой шанс - не брать сигарету в рот и руки - понимать: первая сигарета - она же путь к началу убийства организма. Даже через полгода проверять не надо - после затяжки смогу или нет: однозначно - затянет снова. Должно играть простое правило: бросил навсегда и всё тут и ни кто кроме тебя самого не отучит, если только насильно в рот сигарету не вложит.... Так, что дело только в тебе самом. Не курю 6 лет, ранее опыт 14 лет: 2 пачки красного Лм в день - это уже последние периоды курения. Сейчас и вес нормализовался и жизня по другому идет: курение убивает не только жизнь, но и просто время гробит, перед решающим моментом отнимает силы (пойду перекурю перед важным шагом типа) и т.д. Правда и пить потом бросил - но думаю пить то ещё можно,как говорят доктора: сосуды чистит, тут зависит больше от степени влечения (хотя сам просто кайфую от появления энергии по жизни - поэтому вообще не пью) , но вот сколько курение сил высасоло ранее - это да- дофига!!!! Надо понять - настанет время когда доктор скажет: Поздно пить Боржоми. До доктора не дошло - но лично я благодарен паре авторов методик, бросил не сразу тоже сначала пробовал несколько раз. Последний был Аллен Карр - советы дельные и прежде всего я понял физиологию процесса, хотя сейчас путь краткий (особо можно и не читать ничего): просто бросил и не стал в рот совать сигарету. (я сейчас: военный пенсионер, 39 лет, успешный управленец в большой компании - жалко немного времени и здоровья убитого на курево). Как то так. Рекламой Карра не занимаюсь, но вот благодарен тетке подарившей мне эту книгу, а так в целом сработала ещё и формула: "знание сила". Ещё будет стимулом: вокруг полно людей избавляющихся от курения, и Ты не хуже них и у тебя получится. Пробуй несколько раз если надо - это тоже полезно: главное идти и не останавливаться.

Я хотел написать лева как в нике, получилось леха извини! Я женек очень приятно. Как бросил или не бросил еще не уверен , срок не большой как я некуряший ,курил 12 лет долго ждал того дня когда брошу, но он не наступал и в один прекрасный момент понял вот этот день, для уверенности прочитал на работе книжку и вечером выйдя из офиса , больше не курил , дома не курить легко вроде редко вспоминаешь , а на работе подстрекателей полно , но надо первое время углубиться в работу или имитацию работы у нас девки весь день ищут кота в одноклассниках долго не курят но это их не беспокоит.В общем пока не курю и надеюсь больше не буду! Чувствую себя намного лучше по утрам. Спасибо!

Женя не извиняйсь! тож приятно! ты бы знал, как я жду этого дня! эта вонь уже заеб.а! да ещё если бы на работе не нервировали (жуть как нервный стал! бесит практически всё! скоро чувствую и нервы лечить придётся!). Скоро настанет и мой день! Про "ясный" просып утром - не от тебя первого слышу, многие говорят - лучше чувствуешь по утрам, "мутным" не встаёшь.

Да я когда курил,ни когда мутным не вставал,наоборот,быстрей бы собраться да на улицу выйти,покурить!

Ага, либо на балкон. В студенчестве курил по пачке две в день. Теперь пачки хватает на неделю, а того и на месяц

а у меня стабильно пачка в 2 дня!

А у меня немного другая ситуация.Что то как то вкусы у меня поменялись что-ли.Еще пока привычка толкает закурить но после двух трех затяжек выбрасываю нахрен. ну не вкатывает и все тут. Кстати и привычка закурить пропадает со временем.Если раньше желание возникало покурить в среднем раз десять в день,то сейчас раза три и то тут же вспоминаю вкус сигареты и как то не желание пропадает.

Шесть лет не курю, а получилось как закашлеватся до блявотины , по утрам стал, и так что то подумал да иза какойто сигареты, буду страдать, нах надо решил, мужик сказал мужик сделал, даже не 6лет больше вроде, точно уже не помню или 6 или 8 лет, сложно но можно,карамельки помогали рот затыкать, а во всякие никоретты, пластыри таблетки, книжки, аудио записи, против курения, я не верю как в глупую автохимию, типа натежителя ремня итд
после не скольких лет без сигарет, пусть грубо, пошло ну скажу, хороший стимул для мужика, хочется, и можется и стоит в три раза чаше, и крепче а женский пол говорит, ёгурт стал очень вкусный зато чесно!!!

Да ладно, тут месяц назад в моём гараже "штакетину" приколотили, на троих, я, Андрюха 27, мой приятель Мишаня, а Клевер с Вистерманом отказались. Не догнали парни, что начинкой у нас махорка еще советская служила. За 20 с лишним лет горечь ушла, весьма мягко тянулась.

Месяц как не курю. Первые пару-тройку дней скулы сводило от желания затянуться и нервничал много, кидался на всех, аки цепной пёс. Сейчас ничего - успокоился. Порой возникает желание покурить, но как представлю запах и вкус дыма, так сразу проходит. Запах табака стал для меня весьма неприятным. В общем, вердикт такой: хочешь бросить - бросай, и не обманывай себя рассуждениями, что сегодня я на одну меньше покурю, завтра на три меньше и т.д., переставай сразу курить. А если не хочешь бросить, то ни пластыри, ни лекари тебе не помогут, и снова не обманывай себя различными отговорками - ты просто не хочешь.

Совершенно верно,я вот 4 месяца спустя снова закурил!

Слабак!