жвачки вроде дешевле пластырей (насколько помню, около 300 руб). Мож попробовать? (сам у себя спрашиваю
)
| www.vistaclub.ru https://www.vistaclub.ru/forum/ |
|
| Как бросить курить? https://www.vistaclub.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=1009838 |
Страница 9 из 10 |
| Автор: | Djonava [ 19 окт 2013, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
LЁVA писал(а): как зажевал Никоретто, так ни одной и не курил? Ну да, я и не то что жевал... три раза жевну - никотин выделится - и харэ, в фантик и до следующего позыва. Надо просто для себя точно решить: бросаете или балуетесь. Через 2 недели будет точно легче терпеть! я раз 5 бросал)) |
|
| Автор: | LЁVA [ 19 окт 2013, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
жвачки вроде дешевле пластырей (насколько помню, около 300 руб). Мож попробовать? (сам у себя спрашиваю )
|
|
| Автор: | Djonava [ 19 окт 2013, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
почему нет?, плюсов больше, чем на шевролете)) запаха нет, не надо искать место где можно курить, постоянно сиги покупать) все в наших руках! |
|
| Автор: | NIK55555 [ 20 окт 2013, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Самый верняк: бросил на 3-4 дня. Потом - понять как это здорово и потом просто не упускать свой шанс - не брать сигарету в рот и руки - понимать: первая сигарета - она же путь к началу убийства организма. Даже через полгода проверять не надо - после затяжки смогу или нет: однозначно - затянет снова. Должно играть простое правило: бросил навсегда и всё тут и ни кто кроме тебя самого не отучит, если только насильно в рот сигарету не вложит....  Так, что дело только в тебе самом. Не курю 6 лет, ранее опыт 14 лет: 2 пачки красного Лм в день - это уже последние периоды курения. Сейчас и вес нормализовался и жизня по другому идет: курение убивает не только жизнь, но и просто время гробит, перед решающим моментом отнимает силы (пойду перекурю перед важным шагом типа) и т.д. Правда и пить потом бросил - но думаю пить то ещё можно,как говорят доктора: сосуды чистит, тут зависит больше от степени влечения (хотя сам просто кайфую от появления энергии по жизни - поэтому вообще не пью) , но вот сколько курение сил высасоло ранее - это да- дофига!!!! Надо понять - настанет время когда доктор скажет: Поздно пить Боржоми. До доктора не дошло - но лично я благодарен паре авторов методик, бросил не сразу тоже сначала пробовал несколько раз. Последний был Аллен Карр - советы дельные и прежде всего я понял физиологию процесса, хотя сейчас путь краткий (особо можно и не читать ничего): просто бросил и не стал в рот совать сигарету. (я сейчас: военный пенсионер, 39 лет, успешный управленец в большой компании - жалко немного времени и здоровья убитого на курево). Как то так. Рекламой Карра не занимаюсь, но вот благодарен тетке подарившей мне эту книгу, а так в целом сработала ещё и формула: "знание сила". Ещё будет стимулом: вокруг полно людей избавляющихся от курения, и Ты не хуже них и у тебя получится. Пробуй несколько раз если надо - это тоже полезно: главное идти и не останавливаться.
|
|
| Автор: | IGL [ 21 окт 2013, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
LЁVA писал(а): IGL писал(а): Лёха, как с куревом у тебя ? бросил? тоже завязал вот теперь слежу за процессом кто да как! если вопрос ко мне (Андрей я), то нихрена НЕ бросил. Табекс не помог, пластыри Никоретто - проклеил две упаковки, пока наклеены курил в два раза меньше (пачка на два дня, а без пластырей - пачка в день), щас деньги на пластыри кончились (у нас они по 800 руб(самые сильные 25 мг, красная упаковка), а 15 мг - 900 руб.(странно как-то, вроде наоборот должно быть)), опять начал по пачке в день. Весь курс пластырей Никоретто выходит под 10.000 руб!!! и ещё неизвестно - поможет или нет. Сам как бросил? Дай дельный совет! Я уже думаю, может курить без передыху, одну за одной, чтоб сильное отвращение появилось!  Я хотел написать лева как в нике, получилось леха извини! Я женек очень приятно. Как бросил или не бросил еще не уверен , срок не большой как я некуряший ,курил 12 лет долго ждал того дня когда брошу, но он не наступал и в один прекрасный момент понял вот этот день, для уверенности прочитал на работе книжку и вечером выйдя из офиса , больше не курил , дома не курить легко вроде редко вспоминаешь , а на работе подстрекателей полно , но надо первое время углубиться в работу или имитацию работы у нас девки весь день ищут кота в одноклассниках долго не курят но это их не беспокоит.В общем пока не курю и надеюсь больше не буду! Чувствую себя намного лучше по утрам. Спасибо! |
|
| Автор: | LЁVA [ 21 окт 2013, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Женя не извиняйсь! тож приятно! ты бы знал, как я жду этого дня! эта вонь уже заеб.а! да ещё если бы на работе не нервировали (жуть как нервный стал! бесит практически всё! скоро чувствую и нервы лечить придётся!). Скоро настанет и мой день! Про "ясный" просып утром - не от тебя первого слышу, многие говорят - лучше чувствуешь по утрам, "мутным" не встаёшь. |
|
| Автор: | Andrey 27 [ 31 окт 2013, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Да я когда курил,ни когда мутным не вставал,наоборот,быстрей бы собраться да на улицу выйти,покурить! 
|
|
| Автор: | efgenz [ 03 ноя 2013, 01:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Ага, либо на балкон. В студенчестве курил по пачке две в день. Теперь пачки хватает на неделю, а того и на месяц |
|
| Автор: | Andrey 27 [ 03 ноя 2013, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
efgenz писал(а): Ага, либо на балкон. В студенчестве курил по пачке две в день. Теперь пачки хватает на неделю, а того и на месяц а у меня стабильно пачка в 2 дня!
|
|
| Автор: | seklickijj [ 09 ноя 2013, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Цитата: Даже через полгода проверять не надо - после затяжки смогу или нет: однозначно - затянет снова А у меня немного другая ситуация.Что то как то вкусы у меня поменялись что-ли.Еще пока привычка толкает закурить но после двух трех затяжек выбрасываю нахрен.  ну не вкатывает и все тут.  Кстати и привычка закурить пропадает со временем.Если раньше желание возникало покурить в среднем раз десять в день,то сейчас раза три и то тут же вспоминаю вкус сигареты и  как то не желание пропадает. 
|
|
| Автор: | DEN977 [ 10 ноя 2013, 01:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Шесть лет не курю, а получилось как закашлеватся до блявотины , по утрам стал, и так что то подумал да иза какойто сигареты, буду страдать, нах надо решил, мужик сказал мужик сделал, даже не 6лет больше вроде, точно уже не помню или 6 или 8 лет, сложно но можно,карамельки помогали рот затыкать, а во всякие никоретты, пластыри таблетки, книжки, аудио записи, против курения, я не верю как в глупую автохимию, типа натежителя ремня итдпосле не скольких лет без сигарет, пусть грубо, пошло ну скажу, хороший стимул для мужика, хочется, и можется и стоит в три раза чаше, и крепче а женский пол говорит, ёгурт стал очень вкусный  зато чесно!!! 
|
|
| Автор: | Drovolet [ 11 ноя 2013, 07:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Да ладно, тут месяц назад в моём гараже "штакетину" приколотили, на троих, я, Андрюха 27, мой приятель Мишаня, а Клевер с Вистерманом отказались. Не догнали парни, что начинкой у нас махорка еще советская служила. За 20 с лишним лет горечь ушла, весьма мягко тянулась. |
|
| Автор: | multimax [ 20 ноя 2013, 01:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Месяц как не курю. Первые пару-тройку дней скулы сводило от желания затянуться и нервничал много, кидался на всех, аки цепной пёс. Сейчас ничего - успокоился. Порой возникает желание покурить, но как представлю запах и вкус дыма, так сразу проходит. Запах табака стал для меня весьма неприятным. В общем, вердикт такой: хочешь бросить - бросай, и не обманывай себя рассуждениями, что сегодня я на одну меньше покурю, завтра на три меньше и т.д., переставай сразу курить. А если не хочешь бросить, то ни пластыри, ни лекари тебе не помогут, и снова не обманывай себя различными отговорками - ты просто не хочешь. |
|
| Автор: | Andrey 27 [ 20 ноя 2013, 04:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
multimax писал(а): Месяц как не курю. Первые пару-тройку дней скулы сводило от желания затянуться и нервничал много, кидался на всех, аки цепной пёс. Сейчас ничего - успокоился. Порой возникает желание покурить, но как представлю запах и вкус дыма, так сразу проходит. Запах табака стал для меня весьма неприятным. В общем, вердикт такой: хочешь бросить - бросай, и не обманывай себя рассуждениями, что сегодня я на одну меньше покурю, завтра на три меньше и т.д., переставай сразу курить. А если не хочешь бросить, то ни пластыри, ни лекари тебе не помогут, и снова не обманывай себя различными отговорками - ты просто не хочешь. Совершенно верно,я вот 4 месяца спустя снова закурил!
|
|
| Автор: | vlad-&-slav [ 20 ноя 2013, 07:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Andrey 27 писал(а): я вот 4 месяца спустя снова закурил! Слабак! 
|
|
| Страница 9 из 10 | Часовой пояс: UTC + 7 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|